*Sakura*色

ハンドメイドの記録と,日々の出来事を綴ったブログです。

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静かな日曜日

今日は、ダンナと次女は、女子プロゴルフを観戦するため
朝早くに出かけていきました。
次女は、はたして楽しいのか???疑問ですが・・・。
パパにアイスやジュースを買ってもらえるので満足なんでしょう・・・。

長女も、先ほど午後からの部活に行きました。

日曜日だって言うのに、暇だわ・・・。

そうそう、ずいぶん前の日記に書きましたが
これ
sapuri.jpg
二つ目を飲み終わりました。

一応、1.5~2kgはやせました。
ただ、その間に母の件などもあったので、
このサプリメントだけでやせたかどうかは分かりませんが、
今、普通の生活に戻っても体重が増えることはないので、
多少の効果があるのかも。

体重減よりも、代謝が上がったことは実感できます。
私は、冷え性で、真夏でも靴下が手放せなかったのに、
今年の夏は、無しでOKだったし、
汗もほとんどかかないのに、
ちょっとだけ汗もかくようになりました。

疲れも残りにくくなった気もします。

なので、もうしばらく飲み続けるつもりです。

ヨガ教室に、ピラティスもあって、
今度、それにも挑戦しようかと思っています。
骨盤のゆがみがとれると、
血流がよくなって、太りにくい体質になるんですって。

私は、食事でやせるのは続かないので、
運動で、何とかあと、2kg減を目指したいですっ!


先日、観葉植物の寄せ植えをしました。
yoseue.jpg
土の匂い、好き♪


*Comment

りこさんへ。 

前に、頭痛が・・・。
って書いてあったから、具合悪いのかな?
って気になってたの~。
でも、元気そうでよかった♪

家族のご飯作りつつ自分は、我慢!
なんて絶対無理よ~。
『おいしい』って言われたら、
きっと逆切れしちゃうわ~。

だから、家庭平和のためにも、
運動でやせたいんだけどね・・・。

『ヨガティス』ってあるんだ~。
ピラティスだけだと、
地味な動きが多いから、
それっていいかも~。

ヨガの先生曰く、
教室だけじゃなく
毎日少しずつ続けることが大事らしいよ~!
  • posted by kiyo 
  • URL 
  • 2009.09/14 14:17分 
  • [Edit]

こんにちは~ 

ちょっぴりご無沙汰でしたぁ~。
なんだかバタバタしてて、、、;

食事管理だけで痩せるのってツライよねぇ、、。
ピラティスは私もやってみたい~。
でも、近くでやってる教室ってスポーツクラブしか無くて;(会費 高いんだもん) 興味はあってもやれずにいます。

仕方なく?家でヨガ+ピラティス=「ヨガティス」のDVD見ながら一人でコソコソやってます(笑)
まだ何回かしたことないんだけど、、、続けたら効き目でるかしら~( ̄∇ ̄?)
  • posted by りこ 
  • URL 
  • 2009.09/14 13:34分 
  • [Edit]

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プロフィール

Kiyo

  • Author:Kiyo
  • 愛知県在住。
    主人、大学生、高二の娘との4人家族。
    長女は、東京で一人暮らししています。
    日本手芸普及協会「講師科」
    2015年に終了しました。
    今は、好きな物を思いつくまま作ってます。


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