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ハンドメイドの記録と,日々の出来事を綴ったブログです。

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ヨガ のち 昼寝

パフのしつけ、タックも取らなきゃならないので、けっこう時間かかります。
situke.jpg

先日、またまたヨガの体験に行ってきました。
前回は『ハタヨガ』
今回が『ルーシーダットン』

『ハタヨガ』は、ベーシックなヨガで、『ルーシーダットン』は、『ハタヨガ』に比べると動きはそんなに難しくなくて、筋トレに近い感じかなぁ。
どちらも、ゆったりと体を動かすので癒されます。

でも、しっかりと、どっと疲れるので、お昼寝は『爆睡』です。

来月から、正式に入会することにしました。
とりあえず、歪んだ骨盤を正常に戻すことが目標です。

*Comment

りこさんへ。 

エアロビクスの元気のよさについていけなくなったので・・・。
でも、エアロは市でやっているやつだったので、料金も格安だったけど、ヨガはそれに比べてお高めなの。
なので、迷ったんだけど、体験したらどうしても続けたくなって!
いいよ~。
ヨガ!

私も、この教室、偶然見つけたの。
りこさんも、いい教室が見つかるといいですね~。
  • posted by kiyo 
  • URL 
  • 2008.10/30 15:27分 
  • [Edit]

 

ヨガ いいなぁ~~。
私も骨盤ゆがんでるよぉ、、、腰 悪いしね><

ヨガは前からいいなと思っているんだけど、自分に合った条件のところが見つからなくて、、、(場所とか料金とか、、、)
kiyoさんは色々やってて凄いと思う~!
  • posted by りこ 
  • URL 
  • 2008.10/29 20:20分 
  • [Edit]

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Kiyo

  • Author:Kiyo
  • 愛知県在住。
    主人、大学生、高二の娘との4人家族。
    長女は、東京で一人暮らししています。
    日本手芸普及協会「講師科」
    2015年に終了しました。
    今は、好きな物を思いつくまま作ってます。


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